Le DO-IN est une pratique japonaise issue des exercices de santé de la médecine chinoise traditionnelle.

Elle vise à harmoniser la circulation du Ki, principe d’énergie vitale, dans les méridiens, par des étirements, mobilisations articulaires, auto massages.

Ces exercices permettent à chacun, selon ses capacités, d’améliorer son potentiel corporel et mental, suivant des principes que l’on retrouve dans d’autres traditions orientales comme le Qi Gong ou le Yoga.

Le Do-In s’adresse à tous sans distinction d’âge ou de condition physique.

Enseignante : Colombe Gris, praticienne de Shiatsu (discipline associée) depuis 2002.

(infirmière diplômée d’Etat, enseigne le Bozendo à l’ASCL depuis 1997).

RETROUVER ENERGIE ET VITALITE PAR L’AUTOMASSAGE.

Le DO IN permet de se maintenir en pleine santé et de soulager les petits maux de la vie quotidienne.

Il relâche les tensions musculaires, améliore la circulation et surtout rétablit le bon fonctionnement des organes internes, permettant ainsi de renforcer les capacités d’auto guérison du corps.

Le cours de Do’In est le mercredi de 18h45-19h45.

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