Sophrologie et Relaxation

Détente et Vitalité
Horaires
  • LUNDI : 18h-19h pour la Sophrologie
  • LUNDI : 19h-20h pour la Relaxation

2 cours par semaine.
Sophrologie, Relaxation.

Tarification :
  • 150€ les 30 cours – 1 cours = 1 séance d’1 heure
  • Cotisation familiale annuelle (védasiens 30€ – non védasiens 40€)
Informations :

Activités en libre service.
Carte nominative et valable pour la seule saison en cours (ni échangée, ni remboursée).

Sophrologie ASCL
Sophrologie
SALLELUNDI - 18h-19h
Doigts d'Orcristiane

Enseignante :

Christiane VÉDRINES

Informations :
Être à l’écoute de son corps, poser un nouveau regard sur soi et la vie et transformer son quotidien vers un mieux-vivre, un mieux-être et une harmonie physique et mentale : tels sont les objectifs de la Sophrologie.

Relaxation
SALLELUNDI - 19h-20h
Doigts d'Orcristiane

Enseignante :

Christiane VÉDRINES

Informations :
La relaxation peut revêtir différentes formes, depuis la respiration profonde en passant par la sophrologie. Toutes ces techniques visent à réduire le stress, l’anxiété ou la douleur et à prévenir certains troubles.

Informations :

La sophrologie et la relaxation se prêtent parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d’enrichir et d’accélérer son propre cheminement.

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